年龄增长会导致肌纤维变少吗

年龄增长可能会导致肌纤维变少。

随着年龄的增长，人体的肌肉量会逐渐减少，这是因为肌肉的代谢和修复能力下降，同时肌肉的分解速度可能会超过合成速度。此外，一些老年人可能会因为健康问题或行动不便而减少锻炼，进一步加速肌肉量的减少。

肌纤维是肌肉的基本组成单位，肌肉量的减少通常伴随着肌纤维数量的减少。研究表明，老年人的肌纤维数量和大小都可能减少，这可能会影响肌肉的力量和耐力。

然而，这并不意味着所有老年人都会失去肌纤维。通过适当的锻炼和营养，老年人可以保持甚至增加肌肉量，从而减缓肌纤维减少的速度。