醒后突然感到肩胛骨缝疼痛怎么办

醒后突然感到肩胛骨缝疼痛可能是由于睡姿不当、受寒等生理性原因引起的，也可能是由于颈椎病、肩周炎等病理性原因导致的，需要根据具体病因进行相应的治疗，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、生理性原因：

（1）睡姿不当：睡觉时如果长时间保持不当的姿势，可能会导致肩胛骨缝受到压迫，引起局部血液循环不畅，出现疼痛。可以通过调整睡姿、避免长时间保持同一姿势等方式缓解疼痛。

（2）受寒：睡觉时如果没有做好保暖措施，可能会导致肩胛骨缝受到寒冷刺激，引起肌肉痉挛和疼痛。可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，还需要注意保暖。

2、病理性原因：

（1）颈椎病：颈椎病患者在睡觉时如果枕头高度不合适，可能会导致颈椎生理曲度异常，压迫神经根，引起肩胛骨缝疼痛。可以通过调整枕头高度、进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，以及使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

（2）肩周炎：肩周炎患者在睡觉时如果姿势不当，可能会导致肩关节受到压迫，引起肩胛骨缝疼痛。可以通过功能锻炼、推拿、按摩等物理治疗，以及使用布洛芬、依托考昔等药物缓解疼痛。如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如肩关节松解术等。

出现肩胛骨缝疼痛的症状，如果排除生理性原因，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要自行用药。