头发变白是肾阴虚还肾是阳虚

肾阴虚和肾阳虚都有可能导致头发变白，具体还需结合其他症状才能判断。

1、肾阴虚：肾阴虚所导致的脱发，多伴随着五心烦热（两手心和两足心发热，并自觉心胸烦热）、潮热盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）、大便干结等症状。肾阴虚导致脱发症状的患者日常应注意避免油腻的食物，多吃滋阴清淡的食物。

2、肾阳虚：肾阳虚所导致的脱发，多伴随着怕冷恶寒（怕冷）、腰膝酸冷、夜尿频多、小便清长、大便溏稀等症状。肾阳虚导致脱发症状的患者日常可以多吃补肾阳的食补方，例如当归党参羊肉汤等。

肾阴虚或肾阳虚都会导致头发变白，建议及时就诊，在专业医师指导下辨证治疗，切勿自行服药，以免延误病情或造成机体损伤。