用力抓手腕后起了个包是什么原因

用力抓手腕后起了个包可能与腱鞘囊肿、软组织损伤、腕关节脱位等原因有关，具体如下。

1、腱鞘囊肿：手腕部有许多肌腱和腱鞘，如果平时过度使用腕关节，或者腕关节受伤，可能会引起腱鞘损伤，使关节液从损伤的腱鞘漏出，形成囊肿。

2、软组织损伤：手腕用力抓握时，腕部的肌肉、肌腱、韧带等软组织可能会受到过度牵拉，导致软组织损伤，引起局部肿胀、出血，从而形成包块。

3、腕关节脱位：腕关节脱位通常是由于受到外力作用，导致腕关节的骨头脱离正常的位置。腕关节脱位后，关节周围可能会出现明显的肿胀、疼痛和畸形。

用力抓手腕后起了个包还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。