脊椎变扁的恢复方法是什么

脊椎变扁一般指脊椎楔形变，可由多种原因导致，如姿势不良、退行性变、外伤等。恢复方法需要根据病因确定。一般来说，可以通过改变生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法恢复。

1、姿势不良：长期保持不正确的坐姿、站姿或睡姿可能导致脊椎变形。这种情况需要改变不良习惯，保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间伏案工作，减少脊椎的压力。

2、退行性变：脊椎退行性变是一种常见的老年性疾病，可引起脊椎楔形变。患者可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗缓解症状。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、外伤：外伤可能导致脊椎骨折或脱位，引起脊椎楔形变。如果情况较为严重，需要手术治疗，进行骨折复位和内固定。术后需要进行康复训练，以恢复脊椎的功能。

如果脊椎变扁，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。