如何治疗躺着时后背及下肢抽筋的症状

躺着时后背及下肢抽筋可能与肌肉疲劳、腰椎间盘突出症、骨质疏松等有关，可以通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或过度劳累可能会导致肌肉疲劳，引起肌肉不自主的收缩，从而出现抽筋的症状。要注意休息，避免长时间保持一种姿势，也可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致神经支配的肌肉出现抽筋的症状。可以通过卧床休息、热敷、按摩等方式缓解症状，也可以进行腰椎牵引、红外线照射等物理治疗。必要时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

3、骨质疏松：骨质疏松可能会导致肌肉的应激能力减弱，容易出现抽筋的症状。可以通过补充钙剂、维生素D，多晒太阳等方式改善骨质疏松，必要时可以使用鲑降钙素、依降钙素等药物缓解症状。

如果后背及下肢抽筋的症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。