脖子后方疼痛可以通过枕高枕头得到缓解吗

脖子后方疼痛的原因有很多，如肌肉劳损、颈椎病等，高枕并不能缓解疼痛，还可能会加重疼痛不适。

脖子后方疼痛时，选择合适的枕头十分重要。枕头过高或过低都可能导致脖子周围的肌肉持续紧张，加重疼痛感。合适的枕头应该是能够支撑头部和颈部，保持脊柱正常的生理弯曲，同时使脖子和肩膀放松。

如果脖子后方疼痛持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗，不建议自行盲目处理。