冻苹果的功效与作用

冻苹果作为食物不具备功效，但具有一定的营养价值，具有补充营养的作用。

冻苹果营养成分一般是果胶、有机酸和矿物质等。苹果中含有大量果胶，果胶对于肠道有益菌生长是有益的。

冻苹果作为食物不具备药物治疗疾病的功效，但具有一定的补充营养的作用。

全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到均衡的营养素的吸收和获取。