经期食用甜酒酿好吗

在经期适量食用甜酒酿是可以的，但应避免食用过多或过凉的甜酒酿，以免引起不适。

甜酒酿是我国传统的发酵食品，是以糯米为主要原料，经过蒸煮、发酵等工艺制成的一种甜食。

月经期适量食用甜酒酿可以补充经期所需的营养，而且其酒精含量低，通常不会对月经周期和经量造成影响。

但需注意的是，经期女性消化功能较弱，过量食用甜酒酿可能会引起胃肠道不适，如胃痛、恶心等。另外，甜酒酿温度过低也可能会刺激胃肠道，引起不适症状。

因此，建议女性在月经期适量食用甜酒酿，避免过量或过凉食用，以免引起不适。