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哪类蔬菜含有胶原蛋白肽

问题描述:请问哪类蔬菜含有胶原蛋白肽?
发布于2022-03-06・浏览2116次

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蔬菜中一般不含胶原蛋白肽。胶原蛋白肽主要存在于动物性食品中,尤其是一些高蛋白的食品,例如猪蹄、鸡爪、鱼皮、牛蹄筋等,这些食物中含有较为丰富的胶原蛋白肽。

胶原蛋白肽是一种生物高分子物质,是胶原蛋白经过酶解或水解后得到的产物,其分子量较小,易于消化吸收,因此受到了广大爱美女性的青睐。

虽然蔬菜中不含胶原蛋白肽,但富含维生素和矿物质等营养成分,是人体必需的营养物质。因此,日常饮食中应合理搭配各种食材,以保证营养均衡摄入。

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