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饮用纯牛奶后可以饮用酸奶吗

问题描述:请问饮用纯牛奶后可以饮用酸奶吗?
发布于2022-03-03・浏览1766次

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饮用纯牛奶后可以饮用酸奶,但不建议立即饮用,最好相隔一段时间。

纯牛奶和酸奶都是富含蛋白质和钙的营养食品,但它们的成分和口感略有不同。纯牛奶味道浓郁,而酸奶则经过发酵,含有更多的乳酸菌和益生菌,口感更加酸甜可口。

如果在饮用纯牛奶后立即饮用酸奶,可能会影响口感和消化吸收。酸奶中的乳酸菌和益生菌可能会使纯牛奶中的蛋白质凝结,影响吸收效果。

因此,建议饮用纯牛奶后,等待一段时间再饮用酸奶,以便更好地享受它们的美味和营养价值。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。