经期暴饮暴食会导致体重增长吗
问题描述:请问经期暴饮暴食会导致体重增长吗?
发布于2022-04-24・浏览2002次
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经期暴饮暴食是可能导致体重增长的,但也不是绝对的。
月经期间,由于激素水平的变化,女性可能会出现食欲增加、疲劳、烦躁等不适感。如果不注意控制饮食,很容易出现暴饮暴食的情况。
然而,体重增长与否还取决于整体的饮食摄入量和消耗量。如果摄入的热量超过消耗的热量,不论是在经期还是非经期,都会导致体重增加。
因此,在经期需要注意饮食,适量增加营养,但不要暴饮暴食。另外,保持足够的运动量,有助于控制体重。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。