跑步时一直流鼻涕能继续跑步吗

如果跑步时一直流鼻涕，建议先休息一下，等症状缓解后再继续跑步。

一直流鼻涕可能会影响呼吸，导致呼吸不畅，从而影响运动效果。此外，流鼻涕还可能是某些疾病的症状，例如感冒、过敏等。如果继续跑步可能会加重症状，影响身体健康。

因此，如果跑步时一直流鼻涕，建议先暂停跑步，休息一下，多喝点水，观察症状是否缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。