芝麻的摄入有助于养胃护胃吗

芝麻具有一定的营养价值，但对于养胃护胃并没有特别显著的作用。

芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，对人体健康有一定益处。然而，芝麻对于养胃护胃并没有明显的作用。

如果有胃部不适或疾病，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，养成良好的饮食习惯，如规律饮食、避免暴饮暴食、避免进食辛辣刺激性食物等，有助于维护胃部健康。