减肥期间可以同时食用豆腐、山药及苹果吗

减肥期间可以同时食用豆腐、山药和苹果，但需要注意适量食用。

豆腐是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，可以为身体提供必需的营养素。山药是一种富含纤维素和淀粉的食物，可以增加饱腹感，有助于控制食欲。苹果则是一种富含维生素和矿物质的水果，有助于维持身体健康。

但是，如果过量食用任何一种食物，都可能对身体造成不良影响。因此，建议在减肥期间，合理搭配饮食，控制总能量摄入，并适当增加运动量，以达到减肥的目的。