白天晒后晚上应补充维生素c吗

白天晒后晚上是否需要补充维生素C取决于日晒的程度。

如果只是短时间的日晒，没有出现晒伤或其他不适症状，一般不需要额外补充维生素C。

如果白天长时间在阳光下暴露，皮肤出现红肿、疼痛、脱皮等晒伤症状，可以考虑适当补充维生素C。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助减轻皮肤损伤，促进皮肤修复。

但是，需要注意的是，补充维生素C并不能完全防止晒伤，最重要的是要做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。