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俯身划船会导致腰间盘突出吗

问题描述:请问俯身划船会导致腰间盘突出吗?
发布于2022-05-11・浏览1900次

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俯身划船是一种锻炼背部肌肉的运动,通常不会导致腰间盘突出,但如果运动姿势不正确或用力过猛,可能会对腰部造成损伤,增加腰间盘突出的风险。

在进行俯身划船时,如果腰部弯曲过大、用力过猛或长时间进行该运动,可能会导致腰部肌肉和椎间盘受到过度的压力,从而增加腰间盘突出的风险。

因此,在进行俯身划船时,建议保持正确的姿势,避免腰部过度弯曲,同时控制运动强度和时间,避免过度劳累。

如果在进行俯身划船时出现腰痛等不适症状,应立即停止运动,并及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。