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黄瓜与圣女果能同食吗

问题描述:请问黄瓜与圣女果能同食吗?
发布于2022-02-11・浏览2116次

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黄瓜和圣女果可以同时食用,两者都是营养丰富的蔬菜,并没有任何成分冲突。

黄瓜富含水分、维生素C、钾等营养成分,圣女果则富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分,同时食用可以为人体提供更多种类的营养物质,有利于维持身体健康。

但需注意食用量,避免一次性摄入过多,以免引起胃肠不适。另外,对于黄瓜和圣女果过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。