晒后摄入维生素C可行吗

晒后摄入维生素C是可行的。

维生素C具有抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用，有助于晒后皮肤的修复。有研究显示，日晒后皮肤中的维生素C浓度会明显下降，及时补充维生素C对于皮肤的修复和再生具有一定的帮助。

但需要注意的是，晒后修复需要综合措施，单独靠摄入维生素C并不能完全解决问题。同时，日常生活中也应该注意做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。