苦咖啡的好处有哪些

苦咖啡有提神醒脑、促进肠道蠕动的作用，但是不具备药物的功效。

1、提高醒脑：苦咖啡中的营养成分比较丰富，其中主要活性成分咖啡因可增加人的清醒程度，使疲劳症状得到缓解。所以适当的喝一些苦咖啡可以助于提神醒脑。

2、促进肠道蠕动：苦咖啡中的可可脂、纤维素、咖啡碱等成分比较丰富，能够增强胃肠道的蠕动功能。喝苦咖啡还能够促进消化液分泌，加快胃肠道的排空速度。

需要注意的是，适量饮用咖啡能带来这些益处，但过度饮用会导致失眠等问题。食物不具有治疗作用，苦咖啡不能预防和治疗疾病，如果身体出现不适，建议及时就医。