退烧后出汗应该捂着还是散热

退烧后出汗，应以散热为主，避免过度捂着。

当体温降低时，出汗是一种正常的生理现象，说明体内热力散发得到了释放。在退烧出汗时，适当散热有助于保持身体的舒适感和热量平衡。可以选择采取以下措施：

1、保持衣物的透气性：选用棉质、薄款的衣物，避免穿着太厚重、不透气的衣物。

2、保持室内通风：打开窗户或使用风扇等设备保持室内空气流通，有助于加快散热。

3、补充液体：退烧出汗时，要及时补充水分，以防脱水症状。

需要注意的是，出汗量极大时要防止低血容量休克，退烧后应提高环境湿度，以减缓热蒸发带走体内水分。如体征不稳定，体温波动较大，建议咨询医生并积极治疗原发病。