7个月宝宝如何添加苹果辅食

为7个月宝宝添加苹果辅食的步骤，包括选择苹果、洗净去皮切块、煮熟捣碎或切泥、适量添加和观察宝宝反应。

1、选择苹果：为宝宝添加苹果辅食时，要选择新鲜、无病虫害、熟度适中的苹果，避免使用过硬或过熟的苹果。

2、洗净去皮切块：在准备苹果辅食前，需将苹果周围的蜡层等杂质清洗干净，然后去掉苹果皮与果核，将苹果肉切成适当大小的块状。

3、煮熟捣碎或切泥：将切好的苹果块放入锅中，加适量水，用中小火将苹果煮至软熟，之后可以将苹果捣碎成泥状或者用刀切成细薄泥状。

4、适量添加：刚开始为宝宝添加苹果辅食时，分量宜少，可以从一茶勺开始，逐渐增加。若宝宝消化良好，可以适当增加苹果泥的分量。

5、观察宝宝反应：在添加苹果辅食过程中，需密切关注宝宝对苹果辅食的反应，如呕吐、腹泻等不良反应。如出现问题，应暂停添加苹果辅食，观察宝宝状况并及时就医。

请在添加辅食过程中参照宝宝的具体情况，确保宝宝的营养需求得到满足。如有不适，请及时就医。