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打完九价HPV疫苗可以健身吗

问题描述:请问打完九价HPV疫苗可以健身吗?
发布于2022-04-21・浏览1819次

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打完九价HPV疫苗后可以进行健身,但需注意以下几点:适量运动、避免高强度锻炼、观察身体反应。

1、适量运动:打完疫苗后,可以进行适量的运动,如散步、瑜伽等。

2、避免高强度锻炼:在接种疫苗的当天和次日,应避免高强度的运动,如跑步、举重等,以免引发局部肌肉疼痛、肿胀等不适反应。

3、观察身体反应:在接种疫苗后,要密切关注身体的反应,如发热、皮疹、肿胀等。如果出现以上症状,应暂停运动并及时就诊。

建议在接种疫苗前后,保持良好的作息和饮食习惯,以促进身体的恢复和疫苗的发挥效果。如有任何不适,请及时就诊。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。