黑枸杞与酥糖中哪个花青素含量更高

黑枸杞中的花青素含量更高。黑枸杞和酥糖都含有花青素，但二者的含量相差较大。黑枸杞是一种天然植物，富含多种营养成分，其中花青素含量较高。

而酥糖是一种传统的糕点，主要以糖、油、面粉等为原料制作而成，如里面加入了含有青花素的食物，也含有一定的花青素，但相较于黑枸杞，其含量较低。因此，在黑枸杞和酥糖之间，黑枸杞的花青素含量更高。

在食用时，避免食用过期或者变质的食材，以防发生腹泻、肠胃不适等症状。