宝宝喝椰子水有什么好处

椰子水当中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪，宝宝喝椰子水除了可以补充水分、利尿外，还能够起到补充营养的作用。

椰子水营养丰富，含有各种氨基酸、维生素及矿物质，是一种天然的植物饮品。椰子水可以让机体补充多种营养物质，比如钠、钾、镁、钙、磷等多种矿物质以及烟酸、泛酸、叶酸等维生素，同时还能补充精氨酸、丙氨酸、糖分、脂肪等营养物质。

可以给宝宝适量喝椰子水，但宝宝胃肠功能还没有完全发育成熟，消化功能比较弱，所以不建议过量饮用椰子水，以免造成胃肠功能紊乱。