如何有效推迟月经

有效推迟月经的方法包括药物干预。

1、避孕药：使用含有孕激素的避孕药，如短效口服避孕药，可以调整月经周期，延迟月经的来潮。在医生的指导下，提前1周开始服用，然后在需要延迟月经的期间持续服用，达到目的后停药，月经会在停药后的1到2天内来潮。

2、孕激素药物：例如黄体酮，需要在预期月经来潮前的5天开始服用，每天3次，每次10毫克。需要延迟月经期间持续服药，达到目的后停药，月经一般会在停药后的2-3天内来潮。使用孕激素药物也需要在医生指导下进行。

需要注意的是，试图自行推迟月经可能会伴随一定的风险和副作用，建议在医生指导下进行。如果身体出现不适，应及时就医。