小孩脚踝扭伤肿胀通常需要多久恢复

小孩脚踝扭伤肿胀通常需要数天至数周时间恢复，具体时间受伤势程度和个体差异影响。

1、轻度扭伤：通常在48-72小时内肿胀会逐渐消退，一周左右可以基本恢复。

2、中度扭伤：肿胀可能需要一周至两周时间消退，恢复时间可能在2-4周。

3、重度扭伤：肿胀可能需要数周时间消退，恢复时间可能在4-8周甚至更长。

为加快恢复，可以采取以下措施：

1、冰敷：在扭伤后的24-48小时内，每隔2-3小时冰敷20分钟，以减轻肿胀和疼痛。

2、抬高受伤部位：尽量保持受伤脚抬高，减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀。

3、压迫包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，有助于减轻肿胀和提供支撑。

4、适度休息：避免过度使用受伤脚踝，但在康复阶段可适当进行轻度活动，促进血液循环。

5、物理治疗：如病情需要，可在医生建议下进行物理治疗，帮助恢复关节功能。

注意：如疼痛加重、肿胀持续、活动受限等症状，请及时就医，以排除骨折、韧带损伤等可能性。