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香蕉皮含有营养元素吗

问题描述:请问香蕉皮含有营养元素吗?
发布于2022-02-22・浏览2045次

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香蕉皮含有营养元素,其是香蕉果肉外包裹的皮,通常废弃。

香蕉皮中含蛋白质、糖以及钾、钙、镁、硫、铁、锌、膳食纤维、维生素A、色氨酸、维生素B₆等营养元素。

香蕉皮是香蕉的果皮,香蕉的果皮在香蕉未成熟的时候是绿色的,成熟之后是黄色的,氧化后是黑色的,通常人们为了吃到这种水果会把它的皮剥下来,于是产生了香蕉皮。因口感较差,人群较少食用。

日常需要食用蔬菜水果的可食用部分,减少胃肠道消化负担。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。