过度透支身体的危害有哪些

过度透支身体的危害包括免疫系统下降、内分泌失调、慢性疲劳综合征、心血管疾病等。

1、免疫系统下降：长时间过度透支身体，可能导致免疫力下降，容易感染病毒和细菌，增加生病的几率。

2、内分泌失调：过度透支身体可能导致内分泌失衡，如生长激素、肾上腺皮质激素等水平改变，引发多种内分泌相关疾病。

3、慢性疲劳综合征：过度透支身体可能导致慢性疲劳综合征，表现为长时间的疲劳、肌肉酸痛、头痛、睡眠障碍等。

4、心血管疾病：长时间过度透支身体，可能增加心血管疾病的风险，如高血压、心肌梗死、心肌炎等。

为了避免过度透支身体的危害，建议保持良好的作息习惯，合理安排工作和休息时间，保持健康的饮食和锻炼，及时就医。

如需进一步咨询，请咨询专业医生。