褪黑素过量服用有什么危害

褪黑素过量服用可能会引发头痛、恶心、疲劳等不适症状，影响内分泌平衡，长期使用还可能产生依赖性。

1、可能出现头痛，这是因为褪黑素可以使血管扩张，进而引起头痛。

2、可能导致恶心，这主要是因为过量服用褪黑素可能对胃肠道造成一定的刺激。

3、可能出现疲劳，褪黑素是一种帮助人体进入睡眠状态的激素，如果服用过量，可能会导致白天也感到困倦、疲劳。

4、可能影响内分泌平衡，褪黑素是一种激素，如果长时间过量服用，可能会影响体内的激素平衡。

5、可能产生依赖性，长期依赖褪黑素来改善睡眠，可能会让身体产生依赖，即使停用后，也可能会导致睡眠质量下降。

因此，褪黑素作为辅助改善睡眠的药物，应在医生指导下适量服用，不建议长期过量使用。