晒伤后如何恢复皮肤白皙

晒伤后恢复皮肤白皙的方法主要包括冷敷、保湿、抗炎、祛斑和防晒。

1、冷敷：晒伤后立即用冷水冲洗患处，或者用湿毛巾敷在晒伤的部位，有助于降低皮肤温度，缓解晒伤症状。

2、保湿：晒伤后皮肤水分流失严重，需要使用保湿产品如无香料的保湿霜或芦荟胶等，以缓解干燥、脱皮等现象。

3、抗炎：若晒伤部位红肿、疼痛，可使用抗过敏药膏，如地塞米松等，但建议在医生指导下使用。

4、祛斑：晒伤后可选择美白产品，如含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，促进肌肤新陈代谢，减少色素沉着。

5、防晒：外出时要做好防晒措施，使用SPF值适中的防晒霜，避免阳光直射，佩戴遮阳帽和墨镜等。

需要注意的是，恢复皮肤白皙需要一定时间，切勿急功近利。在使用任何护肤产品前，务必先进行敏感性测试，以防过敏反应。如晒伤症状持续加重或不见好转，请及时就医。