哪些食物含碘量较高

一般来说，含碘量较高的食物主要包括海产品、含碘食盐等，建议咨询专业人士。

1、海产品：如海带、紫菜、海藻、虾、蟹、鱼等，因为海洋中的碘含量较高。

2、食盐：碘盐是人们日常生活中最常见的碘补充来源，食盐中的碘含量经过人为添加，可以帮助预防碘缺乏病。

需要注意的是，摄取碘过量可能会导致甲状腺功能亢进等问题，所以在日常饮食中要保持适量，避免过量摄取。如有疑问，请咨询专业医生。