吃什么食物促进伤疤恢复

吃高蛋白类食物、高纤维类食物、高维生素类食物，有助于促进伤疤恢复。

1、高蛋白类食物：如牛奶、鸡蛋、鱼肉以及大豆等，均属于优质蛋白，与普通蛋白相比，优质蛋白可以吸收更快，所以促进组织蛋白合成，促进新陈代谢，有助于伤疤恢复。

2、高纤维类食物：包括西兰花，西红柿，菠菜，芹菜，香蕉，梨等多种新鲜蔬菜和水果，这些食物可以提供丰富的纤维素，从而可以使伤疤愈合加快。

3、高维生素类食物：当皮肤创伤后具有自我保护的功能，此时伤口者在日常生活中多吃些含有丰富维生素C、维生素B等维生素，对身体有一定的益处。日常生活中富含维生素的食物有新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、猕猴桃等。

建议患者必要时，在专业医师的指导下治疗伤疤，改善皮损。