两岁儿童需要补充哪些营养素

两岁的儿童需要补充多种营养素，包括：

1、蛋白质：是生长和修复身体组织所必需的，可以从肉类、鱼类、豆类、蛋类和奶制品等食物中获得。

2、碳水化合物：提供能量，可以从全麦面包、大米、面条、土豆、红薯等食物中获得。

3、脂肪：提供能量并有助于维持神经系统的正常功能，可以从植物油、鱼类、坚果和种子等食物中获得。

4、维生素：包括维生素A、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K，这些维生素对于生长发育、免疫系统和伤口愈合等方面都很重要。

5、矿物质：包括钙、铁、锌、镁、磷、钾和碘等，这些矿物质对于骨骼生长、血液生成、免疫系统和神经系统的正常功能都很重要。

6、纤维素：有助于维持肠道健康，可以从水果、蔬菜、全麦面包和谷类等食物中获得。

建议家长给孩子提供均衡的饮食，以确保他们获得所需的所有营养素。如果孩子有特殊的营养需求，请咨询医生或营养师的建议。