腰间盘突出导致左侧隐窝变窄怎么办

腰椎间盘突出导致左侧隐窝变窄，可以通过生活习惯的调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、生活习惯调整：腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累，避免长时间弯腰，可以适当进行一些腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。

2、药物治疗：如果腰椎间盘突出引起的左侧隐窝变窄导致疼痛，可以遵医嘱使用一些药物进行治疗，如非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛药（如乙哌立松）、脱水剂（如甘露醇）等。

3、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法来缓解疼痛，减轻局部炎症反应。

4、手术治疗：如果患者腰椎间盘突出严重，左侧隐窝变窄，出现明显的神经根受压症状，如左下肢疼痛、麻木、无力等，经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

腰椎间盘突出患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。