月经来临前情绪波动是否正常

月经来临前情绪波动是正常的生理现象。许多女性在月经前会经历情绪波动，包括易怒、焦虑、情绪低落等，这些情绪波动可能与激素水平的变化有关。

在月经来临前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化。这些激素水平的变化可能会影响大脑的化学物质平衡，从而导致情绪波动。

此外，月经前的情绪波动也可能与其他因素有关，如压力、疲劳、营养不良等。如果这些情绪波动对生活造成了较大的影响，可以考虑采取一些措施来缓解，如运动、冥想、与他人交流等。

如果情绪波动较为严重，影响到正常的生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。