生理期可以用凉水洗脚吗

生理期不建议用凉水洗脚。

女性在生理期身体比较虚弱，容易受到寒邪入侵，如用凉水洗脚，寒邪可从脚部入侵身体，导致身体不适，甚至引起痛经、月经不调等病症。

因此，生理期女性应特别注意保暖，避免受寒，洗脚时最好使用温水，洗后及时擦干，以免感冒。

此外，生理期女性还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免进行剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。

如果出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。