经期能服用维生素D吗

女性在月经期间可以服用维生素D，但需遵循医嘱。

维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收、调节细胞生长分化等作用。月经期服用维生素D一般不会对月经周期、经量等造成影响，因此可以正常服用。

但由于个人差异，如有不适，应暂停服用并及时就医。此外，维生素D并非越多越好，大剂量摄入维生素D可能导致中毒，切勿自行加大剂量。

在服用维生素D期间，还应注意多晒太阳，以促进维生素D的吸收和利用。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖补充剂。