1岁10个月宝宝睡眠减少怎么办

1岁10个月宝宝睡眠减少可能与身体不适、睡眠习惯不良等因素有关，可通过改善睡眠环境、调整作息时间、增加活动量、治疗疾病等方式改善。

1、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过冷或过热；保持室内安静，避免强烈的光线和噪音；床铺干净舒适，被褥厚度适中。

2、调整作息时间：保持规律的作息时间，白天不要睡得过多，以免影响夜间睡眠。

3、增加活动量：适当增加宝宝的活动量，可以促进身体代谢，有助于夜间睡眠。

4、治疗疾病：如果宝宝患有某些疾病，如感冒、发烧等，可能会影响睡眠，应及时就医治疗。

如果宝宝长期睡眠减少，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。