宝宝多大适宜食用DHA
问题描述:请问宝宝多大适宜食用DHA?
发布于2022-01-27・浏览1987次
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宝宝在出生后6个月至2岁期间是大脑和眼睛发育的关键时期,因此建议在此期间给宝宝补充DHA。DHA是一种长链多不饱和脂肪酸,对于大脑和眼睛的发育非常重要。
母乳是婴儿DHA的主要来源,但母乳中的DHA含量会随着时间的推移而逐渐减少。因此,当宝宝开始吃辅食时,应该逐步添加富含DHA的食物,例如深海鱼类、坚果和藻类等。如果宝宝无法从食物中获得足够的DHA,可以考虑给宝宝补充DHA补充剂。
需要注意的是,不同的宝宝对DHA的需求量可能有所不同,因此在给宝宝添加DHA时,最好咨询医生或营养师的建议,以确保宝宝获得足够的DHA但不会过量。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。