eb病毒感染应该吃什么可以提高免疫力

EB病毒感染后提高免疫力有助于加快疾病恢复，可通过饮食和运动两方面进行调整。

1、饮食调整：良好的营养状况是增强免疫系统功能的重要因素。建议患者在日常饮食中注意摄入充足的蛋白质，如鱼、肉、豆类、坚果等，同时保证摄入足够的维生素和矿物质，如新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等。

2、运动调整：适度的体育锻炼可以增强免疫系统功能，建议患者进行适度的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，应保证充足的睡眠和休息，以帮助身体恢复。

需要注意的是，食物并不能直接提高免疫力，而是通过提供营养物质和维持身体健康来支持免疫系统的正常功能。同时，如患者感染EB病毒后出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。