肌腱修复后手指很僵硬怎么办

肌腱修复后通常会常规制动，因此较容易出现手指僵硬的情况，需要及时进行康复训练，辅以热敷、按摩、理疗等方式，以改善症状。

患者可积极锻炼手指的运动功能以恢复其关节活动度。可进行双手的对指训练，即双手五指分开，相对用力互推。也可使用健侧手辅助患侧手，进行患侧手指的被动弯曲，伸展活动。

当手指恢复一定活动度后可进行主动训练，主要是手指的屈伸，即尽力伸展和用力握拳活动，以促进手指的活动度进一步恢复。

另外，还可采用按摩、热敷、理疗等方式改善局部血液循环，促进手指功能恢复。日常生活需避免手部过度劳累，以免导致症状加重。建议在医生指导下循序渐进地进行康复锻炼，避免自行操作不当导致的机体伤害。