长期劳累导致手臂难以抬举怎么办

长期劳累导致手臂难以抬举通常是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、肌肉劳损：长期过度使用手臂可能导致肌肉劳损，引起手臂疼痛和活动受限。应注意休息，避免手臂过度活动。可以进行热敷、按摩等物理治疗，缓解肌肉疲劳。

2、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和活动受限。可以进行热敷、红外线照射、超短波等物理治疗，也可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可压迫神经根，导致手臂疼痛和活动受限。可以进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，也可以使用营养神经的药物如甲钴胺、维生素B12等。如果病情严重，可能需要手术治疗。

出现长期劳累导致手臂难以抬举的情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。