卧推时右侧肩膀疼痛是什么原因

卧推时右侧肩膀疼痛可能与动作姿势不正确、肩关节周围肌肉力量不平衡、肩关节本身的问题等有关。

1、动作姿势不正确：在进行卧推时，如果动作姿势不正确，如肩胛骨没有收紧、手臂没有完全伸直或者杠铃位置不合适等，会导致右侧肩膀承受过多的压力，从而引起疼痛。

2、肩关节周围肌肉力量不平衡：如果右侧肩膀的肌肉力量比左侧弱，在进行卧推时，右侧肩膀可能会承受更大的压力，导致疼痛。另外，如果肌肉紧张度不平衡，也可能导致肩膀疼痛。

3、肩关节本身的问题：如果肩膀本身存在问题，如肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、肩周炎等，进行卧推时可能会加重疼痛。

如果在进行卧推时频繁出现右侧肩膀疼痛，建议暂停训练并及时就医，由医生进行评估和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。