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熬夜后手臂胀痛怎么办

问题描述:请问熬夜后手臂胀痛怎么办?
发布于2022-01-27・浏览2374次

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熬夜后手臂胀痛可能与手臂长时间保持一种姿势、手臂肌肉劳损、颈椎病等原因有关,可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、手臂长时间保持一种姿势:熬夜时,可能长时间保持一种姿势,如低头使用手机或电脑,容易导致手臂肌肉紧张,出现酸痛、乏力等症状。可通过活动手臂、做颈部保健操等方式缓解。

2、手臂肌肉劳损:熬夜时,如从事重体力劳动或剧烈运动,可引起手臂肌肉乳酸堆积,出现手臂酸胀、疼痛。可通过热敷、按摩等方式促进血液循环,缓解症状。

3、颈椎病:如熬夜时长时间伏案工作或低头使用电子产品,容易引起颈椎病,压迫神经根,导致手臂胀痛。可通过颈椎牵引、超短波治疗、红外线照射等物理治疗,改善局部血液循环,减轻神经根压迫,缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。

熬夜后出现手臂胀痛还可能与其他原因有关,如症状持续不能缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。