经期初患腹痛伴便意怎么办

经期初患腹痛伴便意首先要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，同时可通过腹部按摩、热敷、饮食调理等方式缓解症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，查明病因，遵医嘱进行治疗。

1、情绪稳定：经期初患腹痛伴便意，可能是由于激素水平变化、精神紧张等因素引起的，首先要保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，可以听舒缓的音乐、做深呼吸等方式缓解情绪。

2、腹部按摩：将双手搓热后放在腹部，以脐周为中心，顺时针方向按摩腹部，可以促进肠道蠕动，缓解腹痛、腹胀等不适症状。

3、热敷：可以将热水袋或暖宝宝放在腹部，通过热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻腹痛症状。

4、饮食调理：经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如冷饮、辣椒等，以免加重腹痛症状。可以适量饮用温水、热汤等，缓解腹部不适。

如果经期初患腹痛伴便意的症状严重或持续时间较长，可能与胃肠道感染、子宫内膜异位症等疾病有关，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。