减肥后盆底肌能得到修复吗

减肥对盆底肌的修复有一定帮助，尤其是肥胖引起的盆底肌压力增加导致的盆底肌损伤。

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，这一肌肉群犹如一张“吊网”，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌损伤可由怀孕、分娩、肥胖、衰老等原因引起。

减肥可以减少腹部脂肪，降低腹压，从而减轻盆底肌的压力，有助于改善盆底肌功能。尤其是肥胖引起的盆底肌压力增加导致的盆底肌损伤，减肥可以起到明显的修复作用。

但对于怀孕、分娩引起的盆底肌损伤，单纯靠减肥可能效果不佳，还需要进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，必要时还需要进行手术治疗。

总之，减肥可以帮助修复盆底肌，但并不能完全解决盆底肌损伤问题，如有盆底肌损伤相关症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。