跑步结束后脚趾甲痛怎么办

跑步结束后脚趾甲痛，可能与鞋子不合适、跑步强度过大、甲沟炎等原因有关，可通过更换合适的鞋子、休息、药物治疗等方法改善。

1、鞋子不合适：如果鞋子过小或者过紧，可能会导致脚趾甲受到挤压，从而引起疼痛。此时需更换合适的鞋子，避免脚趾甲再次受到挤压。

2、跑步强度过大：突然增加跑步强度，也可能会导致脚趾甲痛。建议适当减少跑步强度和时间，给身体一个适应的过程。

3、甲沟炎：如果脚趾甲周围的皮肤发生感染，可能会导致甲沟炎，引起脚趾甲痛。可以遵医嘱使用抗生素，如口服阿莫西林、头孢呋辛等，或者局部应用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等。

如果脚趾甲痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。