车厘子哺乳期可以吃吗

女性哺乳期间通常是可以吃车厘子的，但要控制量，不可一次吃得过多。

车厘子是比较常见的一种水果，所含的营养成分较多，比如含有能量、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、钾、铁以及维生素C、类黄酮等，而且含有丰富的水分。

女性哺乳期间适当吃些车厘子可以补充身体需要的营养，有益于自身健康。食物的多样化也有助于保持乳汁质量，对宝宝生长发育会有益处。

但女性哺乳期间吃车厘子要控制量，不要吃得过多，以免增加消化道负担，导致身体不适，而且车厘子中含有一定的糖分，如果患有糖尿病，要尽量少吃或不吃，以免导致血糖升高，影响健康。