热橙汁对身体有危害吗

适量饮用热橙汁对身体一般没有危害。

热橙汁是指用橙子榨汁后再进行加热，每100g橙子中含有11.1g碳水化合物，33.0mg维生素C、210千焦能量以及各种矿物质，适量饮用热橙汁对身体一般没有危害，还能补充营养和能量。

但需注意，将橙汁加热可能会破坏其中不耐高温的营养物质，比如维生素C等，并且加工的过程中还会损失膳食纤维等营养物质。所以通常建议直接食用橙子。建议睡觉前避免过量饮用热橙汁，以免因尿频而影响睡眠质量。

糖尿病患者要减少热橙汁的饮用量。如果身体出现不适，建议就医。